Door een gezonde levensstijl en een gezond voedingspatroon aan te houden, kunt u uw risico op dikkedarmkanker verlagen. Enkele tips:

Joggende vrouw Een gezonde levensstijl en een gezond voedingspatroon kunnen uw risico op dikkedarmkanker verlagen.
  • Beperk uw consumptie van rood vlees (vlees van rund, kalf, varken, schaap, lam, geit, paard en van andere zoogdieren zoals ree, hert en ander wild).
  • Vermijd bewerkt vlees (gerookt of gezouten vlees, of waaraan bewaarmiddelen zijn toegevoegd, bijv. ham, spek, salami, rookworst).
  • Drink geen alcohol.
  • Eet veel vezels.
  • Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
  • Vermijd overgewicht.
  • Rook niet.

Meer informatie