Uitlaatklep - Alfons Ysebaert gaat wandelen

'De techniek van nordic walking vind ik bovendien erg interessant: niet enkel fysiek breng je je hele lichaam goed in beweging, ook mentaal kan je hier veel mee. De focus op je houding werkt meditatief. Een rechte, verzorgde houding trouwens, wat volgens mij een groot verschil maakt met wanneer je, dikwijls gebogen, een gewone wandelstok gebruikt. Ook door je twee stokken stevig in de grond te ploffen, kan je even je frustraties kwijt. En dan is er natuurlijk de troostende en helende werking van de natuur. Ik had er ongelofelijk veel deugd van.’

‘Ook na de periode met de groep bleef ik een paar keer per week eropuit trekken met mijn stokken. Ik heb twee paar, waarvan een in mijn auto ligt. Waar ik ook ben, ik kan altijd een uurtje gaan wandelen. Het is bewezen dat het je immuunsysteem versterkt, wat je in een kankerverhaal sowieso kunt gebruiken. Ik voel dat ook echt zo aan: wandelen laadt me op. Die kracht heb ik nodig, want kanker is een venijnige ziekte. Je weet nooit of je ze helemaal meester bent.’