Stop, Breathe & Think

App die geregeld even mediteren, oefenen met mindfulness en (zelf)compassie makkelijk en leuk maakt. Voor wie stress heeft, angstig is, slecht slaapt of zich somber voelt.

STOP: Stop waarmee u bezig bent en word u bewust van hoe u zich voelt en wat u denkt. BREATHE: oefen mindful ademhaling om ruimte te geven aan uw emoties, gedachten en reacties. THINK: verruim uw perspectief, versterk uw innerlijke vrede door gepersonaliseerde meditaties en activiteiten.          

Aandachtspunten van onze adviesgroep
Biedt geen oplossingen, maar kan helpen om te relaxen. Noodzakelijk om eraan te beginnen: open staan voor mindfulness/meditatie, gemotiveerd zijn om het te leren en er de nodige tijd voor nemen (max. 10 minuten per sessie).

Voor wie is de app?

Voor het ruime publiek, ook voor wie ziek is.

Door wie is de app gemaakt?

Stop, Breathe & Think, ontstaan uit een non-profit-jongerenorganisatie.

Hoeveel kost de app?

Basisversie gratis, premiumversie beschikbaar (€ 64,99 per jaar, € 10,99 per maand, of € 269,99 voor onbeperkt gebruik).

In welke talen is de app beschikbaar?

Engels en andere talen.

Onze beoordeling
Beschikbaar op
Categorie

Bekijk ook deze apps