Bij een herval krijg je opnieuw te maken met het onbekende, met onzekerheid dus. Je arts zal met jou in gesprek gaan over de mogelijke behandelingen. Neem je tijd om te luisteren en vragen te stellen en alles voor jezelf op een rijtje te zetten.
Spreek je familie en vrienden aan als je daar klaar voor bent. Zij weten bij jouw herval misschien ook niet hoe te reageren. Dan kan het helpen om zelf het gesprek aan te gaan. Als de eerste hevige emoties wat gezakt zijn, kan de gedachte dat je de diagnose en de eerste behandeling ook doorgekomen bent, je wat vertrouwen geven. Misschien kun je wat jou toen hielp opnieuw proberen?
Jezelf omringen met mensen die begrijpen wat je meemaakt, kan mogelijk ook helpend zijn voor jou. Je vindt lotgenoten via onze community, via lotgenotengroepen of via de Kankerlijn van Kom op tegen Kanker. Misschien is er ook een inloophuis in je buurt? Ook daar kun je lotgenoten ontmoeten of meedoen aan een ontspannende, informatieve of creatieve activiteit.
Sommige ziekenhuizen, inloophuizen en lotgenotengroepen organiseren informatiesessies over hoe omgaan met herval. Je vindt de data in onze agenda. Vergeet ook niet dat je in het ziekenhuis waar je behandeld wordt gratis emotionele ondersteuning van een oncopsycholoog kunt krijgen.