Emotional Freedom Techniques

EFT (Emotional Freedom Techniques) is een methode waarbij je zachtjes op specifieke punten van het lichaam tikt terwijl je je richt op een bepaalde emotie of overtuiging. Het doel is om spanning en emotionele blokkades te verminderen. EFT wordt vaak gebruikt bij stress, angst en negatieve gedachten. Het is een laagdrempelige techniek die je zelf kunt toepassen. 

Stijn Vandevelde, sociaal-verpleegkundige en reeds 15 jaar oncocoach hematologie in AZ Groeninge Kortrijk, begeleidt ons tijdens deze interactieve avond.