Haarverlies door chemotherapie komt veel voor. Het begint meestal twee tot drie weken na de eerste chemokuur. Soms gaat het geleidelijk, soms valt het haar met grote plukken uit. Mogelijk ervaar je de overgang van lang haar naar een kaal hoofd minder bruusk als je je haar vlak voor of in het begin van de chemokuur laat kortknippen. Als je haar begint uit te vallen, verlies je dan geen lange plukken maar korte haartjes of stoppeltjes. Anderen kiezen voor een kortgeschoren coupe omdat ze dan het gevoel hebben zelf controle te hebben over hun haaruitval in plaats van het haarverlies lijdzaam te ondergaan.
Wil je je haar afscheren? Doe dat dan het best met een elektrische trimmer of tondeuse maar let op voor wondjes. Je kunt ook aan iemand in je buurt vragen om dat voor jou te doen, of ga langs bij de kapper.
Het is ook een goed idee om al voor je haar begint uit te vallen na te denken welke hoofdbedekking je graag wil. Misschien een pruik? Of liever een mutsje, sjaal, pet of hoed? Vraag in het ziekenhuis ook hoe je je hoofdhuid het best verzorgt. Je kunt ook een workshop volgen om in een kleine groep de basisprincipes van een goede huidverzorging en make-up te leren.