Vapen is niet zonder risico, maar wel minder schadelijk dan roken. Voor rokers kan het helpen om te stoppen, maar voor niet-rokers – vooral jongeren – is het nog steeds schadelijk.
Enkele tips voor rokers die het als rookstopmiddel gebruiken:
Gebruik het liefst onder begeleiding van een gezondheidsprofessional
Combineer het eventueel met andere nicotinevervangers, zoals pleisters
Vermijd duaal gebruik (zowel roken als vapen), want dan boek je nauwelijks gezondheidswinst
Houd het stoppen met de e-sigaret ook als finaal doel
Let wel:
De elektronische sigaret wordt in ons land (of waar ook ter wereld) niet erkend als een medicinaal product (in tegenstelling tot bijvoorbeeld nicotinevervangers)
Er zijn daarom minder garanties voor veiligheid of kwaliteit. Gebruik de e-sigaret dus maar tijdelijk.
Voor zwangere vrouwen en hartpatiënten is ook tijdelijk gebruik afgeraden.