Klankschaalrelaxatie

Een klankschaalrelaxatie is een combinatie van geleide meditatie, begeleid met de trillingen van verschillende klankschalen. De stem van de lesgever brengt je van hier naar daar en de trillingen brengen balans en heling in lichaam en geest. Dit zijn beide natuurlijke processen en je hoeft er niets voor te doen dan je over te geven aan een moment van diepe rust. Je voelt je na een sessie meer ontspannen en minder bezwaard. Op termijn slaag je erin kalmer en sterker de dagdagelijkse beslommeringen aan te gaan.

Zorg voor gemakkelijke kledij, matje en kussen.