Ik durf het geen twee keer zeggen want mijn gedachte is gewaagd, maar bij deze toch eenmaal. Wie al met kanker geconfronteerd is geweest, heeft een stapje voor in deze moeilijke coronatijden. Hij of zij heeft al ervaren hoe het voelt als de grond onder je voeten wegzakt en leerde noodgedwongen omgaan met angst. Kankerpatiënten en hun naasten hebben methodes ontwikkeld om om te gaan met donkere gedachten. Met vallen en opstaan want je mag dan nog zo’n bolleboos zijn, geen enkele overlevingsstrategie is waterdicht.
Overdag probeer je bezig te blijven en gaat dat niet fysiek, dan tracht je alvast mentaal de knop om te draaien. Zelfhulpboeken raden je aan te praten, te bewegen, goed en gezond te eten, de ellende van je af te schrijven of een cursus mindfulness te volgen. Lukt dat niet dan kunnen boeken, puzzels, foto’s en films de troost van de schoonheid bieden.