Veel vrienden hebben voortdurend een pandemische terugval. Weer niet naar het werk, naar sport of weekendjes weg. Ze bellen omdat er vanochtend al niets meer te netflixen was. Ik hoor gekraak tijdens het videobellen. Ja hoor, die ligt weer lusteloos met chips op de bank.
‘En ik was altijd zo actief’, zoomen ze dan. ‘Ik at gezond, ging in het weekend volleyballen met vrienden. En kijk mij nu. Noodgedwongen thuis. Ik kan niets meer. Het voelt alsof het nooit meer goed komt. Natuurlijk, iedereen zegt dat ik niet de enige ben. Dat de wereld vol zit met mensen met dezelfde problemen. Maar wat heb ik daar aan?’
Ze bellen mij omdat ik dit andere bestaan ken. Niet meer kunnen en niet meer mogen, het is mijn leven. En toch geniet ik elke dag. Ze willen weten hoe ik dat doe.
Ik kom met mijn vertrouwde lijstje. Elke dag de wekker. Vaste patronen vullen de dagen. Juist regelmaat maakt je veerkrachtig. Zo geniet je met aanpassingen. Geen volleybal? Dan lekker wandelen. Wándelen, schrikken ze dan.