Yoga

Tijdens onze yogasessies bieden we zachte vormen van yoga aan.

Onder begeleiding van één van onze yoga-vrijwilligers kom je op de mat om rust en ontspanning te brengen in lichaam én geest.

Je doet liggende en zittende houdingen.

Ook is er veel aandacht voor je ademhaling.

Onze vrijwilligers houden rekening met ieders grenzen.

Je hoeft zelf geen matje of ander materiaal mee te brengen; alles is aanwezig: matjes, kussens, dekens, blokjes,...

Info en inschrijven kan via https://majinhuis.org/kalender.