Lille, Parochiecentrum Sint-Pieters
12 dec
14.00u

Workshop Sofrologie: Een eenvoudige methode om rust te vinden en positief te blijven

Georganiseerd door

Tijdens deze workshop maak je kennis met sofrologie. De zachte, dynamische relaxatie zorgt voor meer rust in je hoofd en lichaam, soepelere spieren, een betere ademhaling en meer energie. De mentale technieken geven je dan weer een positiever zelfbeeld en meer daadkracht. Dat zorgt er dan weer voor dat je ook makkelijker zult kunnen omgaan met pijn, angst en slapeloosheid. Door regelmatig te oefenen, kun je opnieuw contact maken met je lichaam en kun je je eigen manieren ontwikkelen om de harmonie tussen lichaam en geest te herstellen.

Inschrijven

Organisatie: Gemeente Lille
E-mailadres: welzijn@lille.be
Telefoon: 014751411

Adres

Parochiecentrum Sint-Pieters

Kerkplein 3, 2275 Lille
Bekijk in Google maps