Stressvermindering en ontspanningsoefeningen bij kanker

Meer rust vinden in een uitdagende periode

Angst, stress en spanning komen vaak voor tijdens en na een kankertraject. In deze sessie krijgt u inzicht in hoe uw lichaam reageert op stress en leert u eenvoudige technieken om beter te ontspannen. Aan de hand van praktische oefeningen ontdekt u welke aanpak het beste bij u past.

De sessie wordt begeleid door een psychomotorisch therapeut en combineert informatie met praktijkgerichte oefeningen.