Gent, VZW Het Majin Huis
27 okt
10.00u

Herstellende yoga

Georganiseerd door

Herstellende of restoratieve yoga is een vorm van yoga waarbij er geen inspanningen gevraagd worden. Het lichaam wordt in liggende of zittende poses ondersteund door kussens en dekens zodat je spieren optimaal kunnen ontspannen en er een gemakkelijke overgave is aan het niets doen.

Bij deze vorm van yoga herstelt het lichaam zich van de effecten van dagelijkse en chronische stress. Deze heeft ook een gunstige invloed bij stress gerelateerde klachten, ziekte, blessures, vrouwen in de menopauze…

Ook het beoefenen van mindfulness wordt in deze yogavorm verwerkt, en is een rode draad doorheen deze specialisatie.

De lessen vinden tweewekelijks plaats. Het is een open groep, wat wil zeggen dat je elke les kan aansluiten bij de groep.

Er is geen voorkennis vereist.

Daarna eten we samen soep met degenen die willen blijven lunchen.

Inschrijven

Bij: Els Van den Driessche
Organisatie: VZW Het Majin Huis
E-mailadres: info@majinhuis.org
Telefoon: 0472 71 21 15

Adres

VZW Het Majin Huis

Sint-Elisabethplein 7, 9000 Gent
Bekijk in Google maps