Gemiddeld heeft een roker 5 tot 7 pogingen nodig vooraleer hij definitief stopt met roken. Elke poging brengt u dichter bij rookstop. Hoe vaker u een ernstige poging onderneemt, hoe groter de slaagkans. 

Stoppen met roken

U kunt uiteraard vertrouwen op uw wilskracht, maar u kunt u ook laten begeleiden in uw rookstoppoging. De combinatie van rookstopondersteuning en hulpmiddelen verhogen uw kans om te stoppen aanzienlijk. Belangrijk is vooral dat u gemotiveerd bent om te stoppen.

Doorgaans worden verschillende methodes gecombineerd tijdens de begeleiding. Kijk uit: sommige behandelingen/rookstopmethodes zijn vrij duur. Vraag ernaar, zodat u achteraf niet voor financiële verrassingen komt te staan. Er zijn zowel bewezen als onbewezen methodes.

Meer informatie over de verschillende methodes die u kunnen helpen stoppen met roken vindt u bij Tabakstop.