Tongeren, Praktijk voor levenskunst
24 jun
10.00u

Zachte yoga

Georganiseerd door

Tijdens de yogalessen kom je in contact met jouw persoonlijke mogelijkheden en beperkingen en word je ervan bewust hoe je met jouw persoonlijke grenzen omgaat.

Deze grenzen zijn als het ware een spiegel hoe jij op dit moment in het leven staat en omgaat met beperkingen in het dagelijks leven. Via specifieke "zachte" yogahoudingen en ademhalingsoefeningen leer je anders omgaan met pijn en ongemak. Je leert je grenzen verleggen daar waar mogelijk en je leert te accepteren waar geen verandering meer mogelijk is waardoor je lichaam en geest spanning kan loslaten.

De oefeningen worden gericht op jouw noden en verwachtingen, zoals onder andere: innerlijke rust, lage rugpijn, energetische oefeningen, houdingen om beter te kunnen slapen, zelfmassage op specifieke meridianen, ...

De lessen worden gegeven in een gezellige yogaruimte met uitzicht op de natuur. Bij mooi weer kan het ook buiten als jouw gezondheid dat toelaat op dat moment.

Yoga zodat je met meer veerkracht door het leven kan gedragen worden.

Investering in jezelf: 8 euro

Inschrijven

Bij: Tania Rozka
Organisatie: Praktijk voor levenskunst
E-mailadres: levenskunst@live.be
Telefoon: 0474 41 00 92

Adres

Praktijk voor levenskunst

Langesteeg 58, 3700 Tongeren
Bekijk in Google maps