Yoga en relaxatie voor mensen met en na kanker in Sint-Truiden

Georganiseerd door

Yoga aan mensen met en na kanker

Op zachte muziek wordt er aandacht besteed aan een aantal essentiële voorwaarden om naar een diepe ontspanning te gaan. Via eenvoudige oefeningen wordt er aan een rustige ademhaling gewerkt en wordt het lichaam verkend om spanningen op te sporen en op te lossen. Het lichaam wordt versterkt en de geest komt tot rust. De lessen werken zowel aan de fysieke als aan de mentale gezondheid.

voor wie: iedereen die kanker heeft of gehad heeft, mannen en vrouwen, geen kinderen

locatie: dojo zaal met matten in de Trudo sporthal Sint-Truiden, Sint-Jansstraat 26, 3800 Sint-Truiden. Er is een grote parkeerplaats en de ingang van de sportzalen is aan de parkeerplaatsde Trudo sporthal Sint-Truiden

uur: van 13u30 tot 14u30

Door de beperkende maatergelen omwille van Civid 19 gaan de lessen online door van 14-15 uur - neem contact op met Katrien Hendrickx

prijs: gratis dankzij Grants van Levensloop Sint-Truiden via de Stichting tegen Kanker, verzekering inbegrepen, 1 proefles om kennis te maken

data 2021
- 7, 14, 21 en 28 januari + 4, 11 en 25 februari + 4, 11, 18 en 25 maart + 1, 22 en 29 april + 6, 20 en 27 mei + 3, 10, 17 en 24 juni 2021
- 9, 16, 23 en 30 september + 7, 14, 21 en 28 oktober + 18 en 25 november + 2, 9, 16 en 23 december 2021= 14 lessen