Sint-Martens-Latem, Villa Zomernest - Online
5 mei
10.00u - 11.00u

Yin Yoga met Kristel De Block

Georganiseerd door

Yin Yoga is een langzame vorm van yoga met rustige houdingen waarbij de posities zo’n 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Deze houdingen zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Deze yogastijl is zo fijn, omdat men even niet heel intensief hoeft te bewegen en de tijd kan nemen voor het lichaam. 

Ik ben Kristel De Block, yogadocente. Vroeger gaf ik o.a. les aan het Brussels ouderen platform (Bop) en heb ook meegewerkt aan hun project BOfort voor mensen die getroffen zijn door kanker en hun familie… Nu woon ik sinds een jaar samen met mijn man in het zuiden van Frankrijk in alle rust en stilte en heb ik veel tijd om mijn ware zelf te (her)ontdekken…best confronterend maar ook erg boeiend! Ik heb me voorgenomen om terug een aantal lessen yoga en Flow meditaties te geven online… omdat ik het graag doe en vooral omdat ik het graag deel met mensen die er niet alleen erg baat bij hebben, maar het ook erg appreciëren!

Inschrijven

Organisatie: Villa Zomernest vzw