Workshop ‘Leren ontspannen”

Georganiseerd door

Heb je soms het gevoel geen rust te vinden? Voel je je prikkelbaar en vermoeid, maar toch gespannen? In deze workshop, onder begeleiding van een psychologe van het Jan Ypermanzie-kenhuis, leer je hoe je je innerlijke rust kan terugvinden wanneer stress en spanning de bovenhand nemen.
De workshop bestaat uit laagdrempelige lichamelijke en cognitieve oefeningen om je lichaam en hoofd te leren ontspannen.

Gratis inschrijven!