Vlaanderen, Online
4 jun
19.00u - 19.45u

Webinar stoelyoga

Georganiseerd door

Ook in ongewone omstandigheden heeft CM een aanbod op maat. Zo lanceerden we een reeks online sessies. Verschillende gezondheidsthema?s komen aan bod die versterkend zijn in deze tijden. Ben je benieuwd welke online sessies wij in petto hebben? Neem een kijkje via  www.cm.be/agenda. #samenenvoorelkaar

Stoelyoga bestaat uit 30 minuten milde oefeningen op en rond een stoel. Speciale kledij hoeft niet. Een les bestaat uit een opwarming, diverse oefeningen in zit en stand. Er gaat veel aandacht naar een goede zithouding en ademhaling. Met een paar minuten stoelyoga kan je je pauze als oplaadmoment voor je lichaam en je brein gebruiken.

Na de doe-sessie wordt een kwartier voorzien voor jouw vragen.

Benodigdheden: stabiele stoel met leuning, zonder wielen.

Begeleider: Astrid De Mul, kinesiste

Hoe werkt het? Schrijf je online in. Een dag vóór de start van de online sessie krijg je een e-mailtje van ons. Daarin vind je de deelnamelink. Op het uur dat de sessie start, klik je de link aan. Veel plezier!

Adres

Online

niet van toepassing, niet van toepassing Vlaanderen
Bekijk in Google maps