Antwerpen, NABORAM vzw
31 mrt
13.30u

Voeding,bewegen en een gezonde levensstijl

Georganiseerd door

Voor de algemene levenskwaliteit en de gezondheidstoestand in het bijzonder, is het belangrijk om zoveel mogelijk gezond te eten en fysiek actief te blijven.

Studies tonen aan dat een gezonde, overwegend plantaardige voeding, rijk gevarieerd in groente, fruit, volkorenproducten en peulvruchten, kanker in verschillende stadia kan helpen bestrijden. Zelfs kleine aanpassingen in het voedingspatroon en de leefwijze kunnen opvallende gezondheidsvoordelen bieden. Een of twee extra porties groente en fruit per dag, de omschakeling van wit naar bruin brood of een wat langere dagelijkse wandeling kunnen al een positieve impact hebben. Een evenwichtige voeding bevat waardevolle stoffen die het lichaam helpen om zich tegen ziekten te beschermen.

Onco-Diëtiste Anke Helsen geeft ons meer uitleg.

 

Inschrijven

Organisatie: NABORAM vzw
E-mailadres: info@naboram.be
Telefoon: 03/234 35 66

Adres

NABORAM vzw

Lange Gasthuisstraat 45, 2000 Antwerpen (lokaal: OCA-gebouw 2de verdieping)
Bekijk in Google maps