Gingelom, Online
27 okt
13.30u - 15.00u

Verder na kanker (online cursus)

Georganiseerd door

Herstellen van kanker(therapie) vraagt tijd, geduld, moed en bovenal vriendelijkheid voor jezelf. Na de vaak lange periode van behandelingen wil je wat diepgaander bij de afgelopen gebeurtenissen stilstaan. 

Vaak ervaar je een mengelmoes aan emoties: enerzijds is er die euforische opluchting over de afloop van de zwaarste behandelingen, anderzijds voel je je nog kwetsbaar. Sommige klachten (vermoeidheid, nevenwerkingen van het ziekteproces, soms blijvende fysieke veranderingen,…) spelen je nog parten, waardoor je de draad van je leven niet zomaar weer kan oppikken.

Wil je tijdens je herstel graag wat inspiratie en ondersteunende tools van een ervaringsdeskundige coach opdoen? In haar eigen herstelproces van borstkanker herkent Karen D’Hondt drie grote herstelfasen die ze van harte met jou deelt:

  1. op adem komen: hoe evolueer je van ‘over-leven’ naar ‘leven’?
  2. je draagkracht versterken: hoe kan je je klachten stabiliseren en opnieuw in jouw unieke kracht komen? Hoe ga je om met je omgeving die misschien veel vlugger dan jou weer opveert?
  3. verder na kanker: we maken een balans op van wie je vandaag bent en in de toekomst wil zijn. Welke stap(pen) wil je zetten?

Tijdens de cursus doen we samen ook een aantal relaxatie-oefeningen (bv. ademhalingsoefening, rek- & strekoefening, zelfmassage …) waar je nadien zelf mee aan de slag kan.

Voor wie?

  • Mannen en vrouwen die van kanker(therapie) herstellen. 
  • De behandeling voor kanker (operatie(s), chemo-, radio- en/of immunotherapie) is afgerond. 
  • Je kan nog in nabehandeling zijn, bv. met hormoontherapie