Hasselt, Hoofdkantoor CM Limburg
1 mrt
20.00u - 22.00u

Te'Rug' in beweging

Georganiseerd door

Falos en kwb bieden in hun plaatselijke afdelingen in samenwerking met CM en VUB reeksen van 4 lessen aan rond rug- en buikspierverstevigende oefeningen.

We werken rond vier thema’s waarbij elke les start met een korte infosessie die ongeveer een half uurtje duurt. Daarna wordt gedurende een uur praktische oefeningen uitgevoerd. Het doel is dat mensen deze oefeningen na vier weken ook thuis verder kunnen uitvoeren.

De vier thema’s die aan bod zullen komen:

•  Staan en zitten – bureauwerk

•  Slapen en liggen

•  Tillen en heffen

•  Rugvriendelijk bewegen (sport)

I.s.m. KWB en Falos

Inschrijven

Bij: Dienst Gezondheidspromotie en Beweging
Telefoon: 011 280 280

Adres

Hoofdkantoor CM Limburg

Prins-Bisschopssingel 75, 3500 Hasselt
Bekijk in Google maps