Antwerpen, ZNA Middelheim
8 okt
14.30u

Samen voluit leven na kanker - groepsprogramma gebaseerd op de principes van Acceptance & Commitment Therapie

Georganiseerd door

Samen terug in ACT-ie!

8-Weken groepsprogramma gebaseerd op de principes van de Acceptance & Commitment Therapie. 

Wat is ACT?

ACT ofwel Acceptance en Commitment Therapie is één van de nieuwe wetenschappelijk bewezen therapievormen binnen de gedragstherapie.

Het doel van ACT is om een waardevol leven te leiden en om vooral te doen wat werkt! Maar wanneer je met kanker wordt geconfronteerd, komen heel wat hindernissen op je pad om voluit te leven. Tijdens de sessies zoeken we samen hoe hiermee omgegaan kan worden. Dit zullen we doen door heel wat ACT-hulpmiddelen en technieken aan te bieden.

We staan stil bij wat je drijft en bij doelen die je levenskwaliteit kunnen vergroten. ACT helpt mensen om te accepteren dat ongemak en pijn bij het leven horen, maar dat dit niet wil zeggen dat het je leven moet bepalen.

Voor wie?

Dit groepsprogramma richt zich op mensen die geconfronteerd zijn met kanker.

Je wilt stilstaan in groep bij eigen zorgen en ongemak en je staat daarnaast ook open voor mindfulnessoefeningen en korte doe-opdrachten.

Werkwijze?

Er wordt gewerkt met toegankelijke oefeningen die je leren in het hier en nu te leven, bewust te zijn van je gedachten en gevoelens en daar niet op een ongezonde manier door opgeslorpt te worden.

Praktisch

De sessies gaan door in een groep van maximum 12 deelnemers. Het programma start op dinsdag 8 oktober 2019.

Hoe inschrijven?

Indien dit programma jou wel iets lijkt, neem dan snel contact met ons op! We verwachten een grote interesse, dus niet te lang wachten is de boodschap!

Vooraf wordt er een intakegesprek gepland zodat jullie meer informatie krijgen over het programma.

 

Inschrijven

Bij: Roos Vande Kerckhove
Organisatie: ZNA Middelheim
Telefoon: 03/280.22.46

Adres

ZNA Middelheim

Lindendreef 1, 2020 Antwerpen
Bekijk in Google maps