Brussel, Kom op tegen Kanker
8 jan
09.30u - 12.30u

relax@inak

Georganiseerd door

Relax @ Inak is een innerlijke reis die we maandelijks samen maken, van januari tot juni en van september tot december 2018. Tijdens de sessie, die anderhalf uur duurt, leren we ons opnieuw bewust worden van ons lichaam en van onszelf. Door enkele eenvoudige oefeningen gaan we ons lichaam beter leren voelen en bewust diep ademhalen, komen we tot rust tijdens een korte meditatie en eindigen we met een deugddoende relaxatie. Techniek is hier niet belangrijk, wel het samenzijn, genieten van het moment in een veilige omgeving onder vrouwen. Bovendien krijg je enkele handige tips om de stress van elke dag in een ander daglicht te plaatsen.
Je draagt gemakkelijke kledij, je brengt een yogamatje mee, een licht dekentje en eventueel een kussentje.

De activiteit wordt begeleid door (goed opgeleide) zorgvrijwilligers van Kom Op tegen Kanker

Inschrijven

Bij: Naziha Maher
Organisatie: Kom op tegen Kanker
Telefoon: 0484 30 48 89

Adres

Kom op tegen Kanker

Koningsstraat 217, 1210 Brussel
Bekijk in Google maps