Zele, Lokaal Dienstencentrum De Welle
12 dec
14.00u - 16.00u

Praatcafé Zele : Je zorgen maken en toch lekker slapen !

Je zorgen maken en toch lekker slapen. Begeleiding Marijke Merckx- Natuurlijke gezondheidszorg. Inkom € 3

Hoewel slapen een heel natuurlijk gegeven is, kunnen zorgen en problemen er voor zorgen dat we moeilijker inslapen of doorslapen. Omdat slaapmiddelen niet de beste oplossing zijn, gaan we samen op weg om via een aantal inzichten in het slaapmechanisme, zelf aan de slag te gaan. We leren technieken aan om onze emoties onder controle te krijgen en je krijgt heel wat bruikbare tips en adviezen om opnieuw te genieten van een goede nachtrust.
Hierbij is er voldoende gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen te delen.

Inschrijven

Bij: Aan het onthaal of via mail
Organisatie: LDC De Welle

Adres

Lokaal Dienstencentrum De Welle

Koevliet 3, 9240 Zele
Bekijk in Google maps