Gent, Lokaal Dienstencentrum De Vlaschaard
27 sep
14.00u

Praatcafé Gent : Mindfulness en kanker

Leven in het nu ? Met minder angst voor de toekomst ? Beter omgaan met stress ? Minder piekeren ? Rust vinden en beter slapen ? Weten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen ? Omgaan met intense emoties ? Je draagkracht vergroten ? Goed voor je zelf zorgen ?
Inzichten en meditaties uit Mindfulness kunnen helpen bij het omgaan met kanker en lichamelijke klachten. Bij Mindfulness oefen je om je aandacht te verplaatsen naar 1 punt. Hierdoor blijf je minder vasthangen in zorgen, piekeren angst…en kun je je meer openstellen voor het hier en nu.

Deze sessie wordt verzorgd door Ingrid Jacobs, Psycholoog, Therapeut en Mindfulnesstrainer bij het Kankercentrum UZ Gent.

Een praatcafé is een informeel ontmoetingsmoment voor kankerpatiënten en hun naasten. Het start met een infosessie waarna er ruimte is voor vragen en uitwisseling van ervaringen. Hierdoor kunt u ook contact leggen met lotgenoten.
 

Inschrijven

Bij: Emily.Verstuyft
Organisatie: Lokaal Dienstencentrum De Vlaschaard
Telefoon: 09/266 93 44

Adres

Lokaal Dienstencentrum De Vlaschaard

Jubileumlaan 219, 9000 Gent
Bekijk in Google maps