Antwerpen, Liberale Mutualiteit Antwerpen
3 mei
13.30u - 15.30u

'Oud is niet out'

Verhoog je veerkracht, voel je goed in je vel na 60! Zilverwijzer Groepsessies

Fysieke veranderingen, je draai vinden na je pensioen, zorgen voor anderen of naasten verliezen. Het zijn maar enkele uitdagingen waarmee je te maken kan krijgen. Geldt dit ook voor jou? Dan kan het deugd doen om hierover met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Zilverwijzer biedt jou die kans!

De zilverwijzer bestaat uit 6 groepssessies waarin je via gesprekken en interactieve oefeningen onderzoekt hoe jij nieuwe uitdagingen in je leven aanpakt. Dit onder de begeleiding van een gedreven én goed voorbereide 50-plusser. Samen wordt er één thema per groepssessie behandeld. Tijdens elk thema kan je anderen inspireren door je eigen ervaringen, levenswijsheid en kennis te delen. Of je kan al luisterend nuttige tips meepikken. 

 

Programma :

Dag 1: woensdag 3 mei, basissessie

Over omgaan met de uitdagingen van het ouder worden.

 

Dag 2: woensdag 10 mei, geven en nemen

Over het vinden van een evenwicht tussen hulp en steun geven aan je omgeving en tijd nemen voor jezelf.

 

Dag 3: woensdag 24 mei, in beweging

Over hoe je een gezonde actieve levensstijl kan behouden.

 

Dag 4: woensdag 14 juni, de boog kan niet altijd gespannen staan

Over genieten van kleine dingen.

 

Dag 5: woensdag 21 juni, samen sterk

Over het belang van sociale contacten en verbondenheid.

 

Dag 6: woensdag 5 juli, nooit te oud om te leren

Over levenslang leren en nieuwe uitdagingen aangaan.

 

Praktisch

Maximale groepsgrote:

10 à 15 personen

 

Doelgroep:

leden en niet leden

 

Prijs:

30 euro voor alle 6 sessies of 6 euro per aparte sessie

Inschrijven

Bij: Ulrike Schrijvers
Organisatie: Liberale Mutualiteit Antwerpen
Telefoon: 03/203.76.52

Adres

Liberale Mutualiteit Antwerpen

Lange Nieuwstraat 109, 2000 Antwerpen (lokaal: Zaal Meirminne)
Bekijk in Google maps