Online, via Microsoft Teams
15 mrt
14.00u

Online praatcafé: 'Gun jezelf een goede nachtrust'

Georganiseerd door

Omdat heel wat praatcafés en koffiemomenten niet kunnen doorgaan wegens de coronamaatregelen, organiseert Kom op tegen Kanker een digitaal aanbod, met maandelijks een webinar (online praatcafé) met een interessant thema voor kankerpatiënten en/of hun naasten.
Deze online praatcafés zijn meteen ook een goed moment voor (anoniem) lotgenotencontact.
Alle webinars gebeuren via Microsoft Teams.

Het webinar van maart heeft als thema 'Gun jezelf een goede nachtrust'. Wat kunnen we doen om enerzijds ons hoofd en anderzijds ons lichaam tot rust te brengen? Mensen zeggen soms: 'Wanneer ik voor de televisie zit in mijn zetel, zou ik zo in slaap kunnen vallen. Maar eens in mijn bed, krijg ik geen oog meer dicht!'. Hoe komt dat en wat kun je eraan doen? Hoe ontstaat een verstoord slaappatroon, hoe wordt het in stand gehouden, maar vooral hoe kun je uit die cirkel geraken?

Spreker: Ilke Corneillie, psychologe en therapeute praktijk Psychotheek

Inschrijven

Bij: Melissa Bonte

Adres

via Microsoft Teams

Microsoft Teams, 0000 Online
Bekijk in Google maps