Georganiseerd door
Het oncorevalidatie programma bestaat uit een combinatie van oefensessies rond lichaamstraining en infosessies met diverse thema's.
Er wordt gewerkt in groep. Oefenen in groep werkt stimulerend en zorgt voor een beter sociaal contact tussen de deelnemers.
Een oefensessie is opgebouwd uit een warming-up, lenigheidoefeningen, oefeningen voor kracht en uithouding en een cooling- down . Ieder werkt hierbij naargelang zijn eigen kunnen.
Er wordt ook aandacht gegeven aan de psychosociale begeleiding. Een aantal onderwerpen als relaxatie, slaap(stoornissen), voeding, e.a. komen hierbij aan bod.
Het programma loopt over 12 weken en omvat 3 oefensessies per week.
Inschrijven
Bij: Eva Dobbelaere
Organisatie: AZ Nikolaas
E-mailadres: eva.dobbelaere@aznikolaas.be
Telefoon: 03/ 760 75 20