Georganiseerd door
Programma :
De oncorevalidatie is een combinatie van lichaamstraining en theoretische lessen gedurende 3 tot 6 maanden. Deze gaat door op maandag van 12u45 tot 14u45 en op donderdag van 10u00 tot 12u00.
De lessen worden gegeven door een multidisciplinair team: kinesitherapeut, ergotherapeut, diëtiste, psycholoog, verpleegkundige en een revalidatie-arts.
Een groep bestaat uit ongeveer 5-8 personen. Hierdoor kunt u samenzijn met mensen die weten hoe u zich voelt en met één woord begrijpen wat u bedoelt.
Lichaamstraining :
individuele conditietraining
spierversterkende oefentherapie
stretching
relaxatietherapie
Theorielessen :
Tijdens deze lessen krijgt u informatie over allerhande onderwerpen in verband met kanker. U leert het innerlijke evenwicht en het vertrouwen in uzelf terug op te bouwen en te vergroten.
Een aantal onderwerpen zijn:
laattijdige gevolgen van kanker zoals vermoeidheid en slaapproblemen
houdingscorrectie
tips ergonomie
kanker en voeding
Psychosociale lessen met onderwerpen:
kanker en sexualiteit
communicatie
omgaan met stress
mindfullnesstraining
Kostprijs : 250 euro, Bepaalde mutualiteiten voorzien een terugbetaling voor de oncologische revalidatie van ongeveer 200 euro.