Onco-fit

Georganiseerd door

Groepsessies met aangepast beweegprogramma onder supervisie van kinesitherapeut en specifiek voedingsadvies door onco-diëtist.

• Individueel oefenprogramma, opgesteld door kinesist: 2 keer per week 1 – 1.5 uur krachtoefeningen (grote spiergroepen, met of zonder weerstand)  en uithoudingstraining (crosstrainer of fiets)
• Specifiek voedingsadvies, afhankelijk van je klachten, gegeven door onco-diëtist: 1 keer per 2 weken. Nadruk op voldoende eiwitinname (afgestemd op oefenprogramma) voor spierbehoud of spieropbouw

Gedurende  12  weken, elke maandag - en donderdagvoormiddag (10u - 11.30u). Instappen kan op elk moment, na intake-consultatie.

Prijs:

• Volledige programma 250 € (1 intake, 24 oefensessies, 6 sessies voedingsadvies)

• Intake: 50 €,  aparte oefensessie: 8 €