Mindfulness voor kankerpatiënten en hun naasten

Georganiseerd door

In dit programma leert u op een andere manier omgaan met pijn, onzekerheid, angst, piekeren en stress. We maken gebruik van een waaier aan eenvoudige en praktische relaxatie- en ontspanningstechnieken. Ook geven we aandacht aan onze ademhaling. Dit pakket omvat 7 sessies, verspreid over 8 weken.

Aan de hand van audiofragmenten kan u zich de oefeningen thuis eigen maken. We bieden concrete handvaten om in uw dagelijks leven toe te passen. Zo kan u de zorgen en onzekerheden even loslaten en tot uzelf komen.

Het programma start op 28/01/2020 en de kostprijs bedraagt 100€  voor de volledige reeks.

De sessies gaan door op: 28/01 - 04/02 - 11/02 - 18/02 - 03/03 - 10/03 en 17/03. De sessies starten om 13.30 uur en eindigen om 15.30 uur.