Mindfulness voor kankerpatiënten en hun naasten

Georganiseerd door

In dit programma leert u op een andere manier omgaan met pijn, onzekerheid, angst, piekeren en stress. We maken tijdens de cursus gebruik van een waaier aan eenvoudige en praktische relaxatie- en ontspanningstechnieken. En we geven AANDACHT aan onze adem. Aan de hand van audiofragmenten kan u zich de oefeningen thuis eigen maken. We bieden concrete handvaten om in uw dagelijks leven toe te passen. Zo kan u de zorgen en de onzekerheden even loslaten en tot uzelf komen.

De cursus Mindfulness wordt gegeven door Lief Soetewey. Zij is mindfulnesstrainer. Ze heeft ook 30 jaar als verpleegkundige zorg gedragen voor patiënten met kanker.

Praktisch:

• Data
  • 17/09; 24/09; 1/10; 8/10; 15/10; 22/10; 5/11
• Uur
  • 9u45-11u45
• Waar
  • Alegria Turnhout
  • Stationsstraat 60-62, 2300 Turnhout
• Kostprijs
  • 50 euro voor de volledige cursus

Inschrijven is noodzakelijk.