Roeselare, gebouw CM
7 jun
19.00u

Mindfulness en yoga als relaxatietherapie

Georganiseerd door

Kunnen we onze gedachten, gevoelens, gedrag veranderen door het beoefenen van mindfulness (meditatie)?

Heeft yoga inderdaad een positief effect op onze stramme spieren tijdens en na de behandeling?

In deze sessie maak je kennis met de beginselen van mindfulness en yoga en merk je zelf op, welke invloed dit heeft op je lichaam… Restorative yoga is een heel zachte vorm van yoga en yoga nidra is een relaxerende vorm waarbij je het lichaam laat recupereren in de diepste vorm.

Sara Decoopman (Unwind your mind) begeleidt ons tijdens deze rustige, actieve sessie.

Op deze sessie is partner/naaste zeker welkom!

Prijs:  € 4 per persoon, € 2 voor houders van Vrijetijdspas (kunnen voorleggen bij betaling)

Drankje en hapje inbegrepen.

Inschrijven

Bij: gebouw CM
Telefoon: 0478 04 38 76

Adres

gebouw CM

Mandellaan 79, 8800 Roeselare
Bekijk in Google maps