Sint truiden, CM Gezondheidspunt Sint-Truiden
21 sep
19.00u

Mindfulness

Georganiseerd door

Wil je meer balans in je leven? Minder overspoeld worden door je gedachten? Leren omgaan met je
emoties? Je grenzen en energie beter bewaken?
Mindfulness nodigt je uit om bewuster in het leven te staan, met meer aandacht voor het huidig
moment. Dankzij deze aandacht geniet je meer van kleine dingen, ervaar je minder stress, pieker je
minder en maak je bewustere beslissingen.

Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kunt zijn. Je krijgt tips die
je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van mededogen
en met mindfulness in communicatie. Mindfulness ondersteunt je tijdens moeilijke periodes in je
leven. En je wordt er gelukkiger van!

Praktische info
Waar en wanneer?

CM Gezondheidspunt Sint-Truiden, Kattenstraat 11 - 3800 Sint-Truiden
21/09, 28/09, 05/10, 12/10, 19/10, 26/10, 02/11 en 09/11 telkens van 19.00 tot 21.00 uur

CM Gezondheidspunt Houthalen, Guldensporenlaan 9 - 3530 Houthalen
21/09, 28/09, 05/10, 12/10, 19/10, 26/10, 02/11 en 09/11 telkens van 14.00 tot 16.00 uur
 

Inschrijven

Adres

CM Gezondheidspunt Sint-Truiden

Kattenstraat, 11, 3800 Sint truiden
Bekijk in Google maps