Bree, Huis Vergeet-me-nietje
2 okt
18.30u

Meditatie

Georganiseerd door

De confrontatie met kanker kan allerlei verwarrende gevoelens oproepen. Meditatie kan je helpen om met de situatie om te gaan. Door meditatie word je bewuster van je lichaam en van hoe de geest werkt en dit ruimere bewustzijn kan je helpen in het dagelijkse leven. 

De les is opgebouwd uit ademhalings-, concentratie- en meditatieoefeningen. Door de oefeningen bewust en met aandacht uit te voeren, ontwikkel je een nieuwe relatie met je lichaam. Een relatie die gebaseerd is op het steeds beter kunnen aanvoelen wat voor jou het beste is.
De ademhalingsoefeningen zijn een goede voorbereiding voor de meditatie, omdat zij een brug vormen tussen je lichaam en je geest. Je ervaart wat jij nodig hebt om bewust te kunnen ademhalen. De concentratie- en meditatieoefeningen zorgen ervoor dat er meer ruimte voor rust en stilte komt.

Begeeiding: Monique Ooms

Tijd: 18.30 tot 20.30
Kosten: deelname met spaarkaart 1€. Zonder spaarkaart 2€.

Inschrijven

Organisatie: Huis Vergeet-me-nietje
Telefoon: 0468.49.79.07 of 089.57.21.48

Adres

Huis Vergeet-me-nietje

De Houborn 43, 3960 Bree
Bekijk in Google maps