Bree , Huis Vergeet-me-nietje
10 jul
18.30u

Meditatie

Georganiseerd door

De confrontatie met kanker kan allerlei verwarrende gevoelens oproepen. Meditatie kan je helpen om met de situatie om te gaan. Door meditatie word je bewuster van je lichaam en van hoe de geest werkt, en dit ruimere bewustzijn kan je helpen in het dagelijks leven. 

De les is opgebouwd uit ademhalings-, concentratie- en meditatieoefeningen. Door de oefeningen bewust en met aandacht uit te voeren, ontwikkel je een nieuwe relatie met je lichaam. Een relatie die gebaseerd is op het steeds beter kunnen aanvoelen wat voor jou het beste is.
De ademhalingsoefeningen zijn een goede voorbereiding voor de meditatie, omdat zij een brug vormen tussen je lichaam en je geest. Je ervaart wat jij nodig hebt om bewust te kunnen ademhalen. De concentratie- en meditatieoefeningen zorgen ervoor dat er meer ruimte voor rust en stilte komt.

Begeleiding : Monique Ooms 

Tijd: 18.30 - 20.30

Desscode: comfortabele kleding 

Kosten: deelname met spaarkaart 1€. Zonder spaarkaart 2€
Inschrijven via; info@huisvergeetmenietje.be 

www.huisvergeetmenietje.be 

Inschrijven

Bij: Debbie Van Uytvange
Organisatie: Huis Vergeet-me-nietje
Telefoon: 0468.49.79.07 of 089.57.21.48