Brussel, ONLINE
2 apr
14.00u

Lach-yoga (digitale sessie) - Week van het Goede Doel

Georganiseerd door

Lach-yoga (digitale sessie) t.v.v. BOfort #Week van het Goede Doel

Wat houdt lach-yoga in?

Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo’n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende ‘oefeningen’ geraken wij uit de stress en de ‘kopzorgen’; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen, dansen en lachen in alle toonaarden. Tot besluit doen wij een lachmeditatie. Een mini-klankconcert om helemaal tot rust te komen behoort tot de mogelijkheden …

De deelnemers dragen gemakkelijk-zittende kledij.

Minder mobiele mensen kunnen de lachoefeningen en de eindmeditatie doen zittend op een stoel.

Lesgeefster: Marie-Louise (Wiske) Deschepper

Inschrijven via: weekvanhetgoededoel.be of bofort@bop.brussels
Deze sessies zijn gratis na inschrijving. Geef je graag een vrije bijdrage? Dat kan op BE67 4300 3759 7187 (#iksteunBOfort)

Inschrijven

Bij: BOfort-team
Organisatie: BOfort
E-mailadres: bofort@bop.brussels
Telefoon: 022100472

Adres

ONLINE

Zaterdagplein 9, 1000 Brussel (lokaal: BOfort)
Bekijk in Google maps