Jette, Chalet Laerbeekbos
11 jun
14.00u

Lach-sessie in het Laerbeekbos

Georganiseerd door

Opgelet: deze lach-sessie zal doorgaan in het Laerbeekbos te Jette, op wandelafstand van het UZ Brussel.
We spreken om 14u af voor de chalet (Laerbeeklaan 145, 1090 Jette) voor een lachsessie in de buitenlucht. 

Wat houdt lach-yoga in?

Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo’n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende ‘oefeningen’ geraken wij uit de stress en de ‘kopzorgen’; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen, dansen en lachen in alle toonaarden. Tot besluit doen wij een lachmeditatie. Een mini-klankconcert om helemaal tot rust te komen behoort tot de mogelijkheden …

Wat mee te brengen?

De deelnemers dragen gemakkelijk-zittende kledij.

Lesgeefster: Marie-Louise (Wiske) Deschepper

Inschrijven verplicht via bofort@bop.brussels
Deze sessies zijn gratis na inschrijving. Geef je graag een vrije bijdrage? Dat kan op BE67 4300 3759 7187 (#iksteunBOfort)

Inschrijven

Bij: BOfort-team
E-mailadres: bofort@bop.brussels

Adres

Chalet Laerbeekbos

Laerbeeklaan 145, 1090 Jette (lokaal: BOfort)
Bekijk in Google maps