Mol, Het Zilvermeer
30 sep
17.00u (tot 02 oktober 16.00u)

Kom op adem weekend

Georganiseerd door
LotinCo’s Kom-op-adem weekend, speciaal voor jongvolwassenen van 17 tot 26 jaar met kanker
Samen met leeftijdsgenoten die maar één woord nodig hebben. Ergens bijhoren. Jezelf mogen zijn  en even geen patiënt. Vrienden maken voor het leven.
 

Vrijdag 30 september 17u tot zondag 2 oktober 16u

Het programma:
Vrijdag samenkomst rond 17u, samen koken, lekker eten en kennismaken bij een knapperend kampvuur.
 
  • Yoga en ademhalingsoefeningen
Yoga is onszelf erin trainen om negatieve impulsen beter het hoofd te bieden en positieve emoties  bewust te ontwikkelen. Het doel van de weg die je leert hoe je gelukkig kan zijn.
 
  • Mindful de omgeving verkennen
Mindfulness is het bewust aandacht geven aan het huidige moment, zonder hierover te oordelen. Een aandachtstraining via zintuiglijke ervaringen vanuit de omgeving.
 
  • Resonantie van klank en stem
Ontspan en geniet van een zachte klankmassage via je eigen stem. Volg de trilling van jouw klank en laat inspanning en ontspanning met elkaar in balans komen. Lichaam en geest in verbinding: deugddoend contact met jezelf.
 
  • Werken met zachte klei 
Gedachten zijn van klei, gemodelleerd uit alles of niets, toepasbaarheid blijft vrij. Zachte klei is een geweldige materie om mee te werken, tot rust te komen en onze gedachten, gevoelens en fantasie in iets beeldends om te zetten zodat het blijvende herinneringen worden.
 
Niets moet maar alles mag… 
Zondag sluiten we af rond 16u
 
Het Zilvermeer in Mol
Het Zilvermeer staat bekend om zijn hagelwitte strand, de mooie bosrijke omgeving en je jong mogen voelen à volonté. Een ideale plek om even los te laten en gewoon te mogen zijn. Het weekend staat helemaal in het teken van innerlijke rust, vriendschap en zelfontplooiing. 
We verblijven in de voormalige directeurswoning, een privé locatie met toegang tot het domein. Een bungalow op een bijzondere locatie, waar binnen overloopt in buiten-zijn, met 4 slaapkamers, in totaal 5 bedden, een eenvoudige badkamer, apart toilet, keuken, woon- en leefruimte en héél veel buiten. 
Medische begeleiding is niet voorzien.
 
Inschrijving
Deelname is gratis, met een waarborg van € 50
Voor meer info, bel naar Lieke Stouthard  0478 21 62 96
Er is plaats voor 5 personen, dus schrijf je snel in via mail tegenkanker@gemeentemol.be 
 
Dit initiatief wordt mogelijk gemaakt door de Gemeente Mol, `t McKotK/ LotinCo, Kom op tegen Kanker en het Zilvermeer

Inschrijven

Bij: Lieke Stouthard
Organisatie: McKotK/ LotinCo
Telefoon: 0478 21 62 96

Adres

Het Zilvermeer

Zilvermeerlaan 2, 2400 Mol (lokaal: Bungalow Directeurswoning)
Bekijk in Google maps