Mechelen, AZ Sint Maarten
3 mrt
13.00u - 16.30u

Kennismaking met Mindfulness

Georganiseerd door

Jan Jacobs, Mindfulness Mechelen

In deze kennismaking met Mindfulness (MBCT) training, kan je ontdekken of mindfulness iets voor jou is. Je leert vaardigheden om je draagkracht te verhogen en minder belast te worden door stress, tegenslagen en ongemakken om zo je levenskwaliteit te beschermen. Wanneer je hoofd niet stopt met malen en piekeren, je veel last hebt van stress of je leven te druk of te moeilijk is, dan is mindfulness misschien wel iets voor jou. Kom gewoon zoals je bent en ervaar!

Ook een naaste (partner/familie/collega/vriend) is welkom

Prijs: gratis

Inschrijven

Bij: Sandra Leys, Nele Van Doorslaer of Annelies De Booser
Organisatie: AZ Sint Maarten
Telefoon: 015 89 21 21

Adres

AZ Sint Maarten

Liersesteenweg 435, 2800 Mechelen (lokaal: Zaal Dijlepoort - route 135)
Bekijk in Google maps