Brasschaat, Casa Callenta
2 apr
10.00u - 12.30u

Introductie mindfulness

Georganiseerd door

Mindfulness biedt ondersteuning in het leren omgaan met pijn, onzekerheid, angst, piekeren en stress. We maken gebruik van een waaier aan eenvoudige en praktische relaxatie- en ontspanningstechnieken terwijl we oefenen in het richten van onze aandacht.
Lesgever: Lief Soetewey

Er is geen ervaring nodig en je hoeft geen materiaal mee te brengen. De mindfulness duurt ongeveer een uur. Daarna is er ruimte voor ontmoeting bij een tas koffie of thee.

Laat ons weten dat je komt. We rollen een matje voor je uit en leggen een warm dekentje klaar.

Inschrijven

Bij: Ann Kenis
Organisatie: Casa Callenta
Telefoon: -

Adres

Casa Callenta

Zwembadweg 5, 2930 Brasschaat (lokaal: naast Sportoase)
Bekijk in Google maps