Georganiseerd door
Mindfulness biedt ondersteuning in het leren omgaan met pijn, onzekerheid, angst, piekeren en stress. We maken gebruik van een waaier aan eenvoudige en praktische relaxatie- en ontspanningstechnieken terwijl we oefenen in het richten van onze aandacht.
Lesgever: Lief Soetewey
Er is geen ervaring nodig en je hoeft geen materiaal mee te brengen. De mindfulness duurt ongeveer een uur. Daarna is er ruimte voor ontmoeting bij een tas koffie of thee.
Laat ons weten dat je komt. We rollen een matje voor je uit en leggen een warm dekentje klaar.
Inschrijven
Bij: Ann Kenis
Organisatie: Casa Callenta
E-mailadres: casacallenta@bielebale.be
Telefoon: -
Website: www.casacallenta.be