Schoten, Dienstencentrum Cogelshof
13 jun
14.00u

Infocafé voor mantelzorgers: 'Zelfzorg en mantelzorg voor iemand met een psychische kwetsbaarheid'

Georganiseerd door

Mantelzorgers wordt dikwijls voorgehouden dat ze meer hun grenzen moeten stellen. Ze moeten dus leren neen te zeggen als het hun te veel wordt. Maar dit blijkt in de praktijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Om grenzen te kunnen stellen moet je ze eerst durven voelen. En dat botst met een ‘stem in ons’ die voortdurend zegt dat je moet blijven geven, dat je die grenzen niet mag hebben, dat die ander het moeilijk heeft en dus voorgaat, enz. Als het dan echt te veel wordt, gaan we de ander ervan beschuldigen dat die te veel vraagt. Die zal dat dan weer in alle toonaarden ontkennen. Dit kan dan leiden tot verwijten over en weer, misverstanden, enz. We kunnen dit doorbreken door te zeggen wat er werkelijk is: ‘ik ben te moe’, ‘ik heb er genoeg van’ … tegen de stem van onze criticus in die altijd weer vindt dat het anders, beter, idealer moet. Veel mantelzorgers voelen zich schuldig dat hen niets mankeert of schamen zich dat ze soms geen zin hebben om eindeloos rekening te houden met de ander, dat ze dus hun grenzen voelen. Tijdens deze namiddag willen we ons bewuster worden van deze mechanismen en kijken hoe we die kunnen doorbreken.

Deze sessie is specifiek voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met een psychische kwetsbaarheid maar kan ook gevolgd worden door mantelzorgers die meer willen weten over grenzen stellen.

Waar, wanneer & kostprijs

  • Dienstencentrum Cogelshof, Deuzeldlaan 49, Schoten
  • Maandag 13 juni 2016, van 14 uur (deuren open om 13.30 uur) tot 16 uur
  • Deelnameprijs: gratis
  • Inschrijven is verplicht!

Inschrijven

Organisatie: Ziekenzorg CM Antwerpen vzw
Telefoon: 03 221 95 70

Adres

Dienstencentrum Cogelshof

Deuzeldlaan 49, 2900 Schoten
Bekijk in Google maps