Hasselt, Hoofdkantoor CM Limburg
19.00u - 22.00u
13 mrt |
Hoogsensitiviteit, vermoeidheid en zelfzorg cursus
Een hoogsensitief persoon is meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Zij gaan vaak zo sterk over hun grenzen dat zij op termijn CVS, burn-out, depressie, fibromyalgie,… ontwikkelen. Het begint veelal met een verlaagd energieniveau en vermoeidheid. Hoe komt het dat hoogsensitieve personen vatbaarder zijn voor stressgerelateerde aandoeningen? Hoe kunnen we dat vermijden of de schade beperken? Hoe kunnen we meer zorg voor onszelf dragen in deze veeleisende en prestatiegerichte maatschappij? Er worden praktische tips gegeven en er is ruimschoots tijd voorzien om vragen te beantwoorden.
Inschrijven
Bij: Dienst Gezondheidsbevordering
E-mailadres: wegwijs.limburg@cm.be
Telefoon: 011 280 280
Website: www.cm.be/agenda