Dendermonde, De Boomgaard
16 sep
19.30u (tot 07 oktober 21.00u)

Hartcoherentie

Georganiseerd door

Hartcoherentie is een eenvoudige en praktische ademhalingstechniek met een bewezen effectiviteit bij onder andere stress, angst en depressieve klachten. Bij deze klachten zijn ons hart en ons brein niet optimaal op elkaar afgestemd. In deze korte cursus staan we stil bij de relatie tussen chronische stress en lichamelijk en psychisch lijden. Je leert de hartcoherentie ademhalingstechniek; je meet (eventueel) met behulp van biofeedback meetapparatuur hoe de aangereikte oefeningen je stressniveau gunstig beïnvloeden; en je gaat naar huis met een waardevolle tool die je levenskwaliteit sterk kan vergroten. 

Adres

De Boomgaard

Ingang langs de Papiermolenstraat, 9200 Dendermonde
Bekijk in Google maps