Heverlee, De Klare Bron
28 sep
19.30u - 20.25u

Gymles met aerobic opwarming. Van deze les wordt van 19u30 tot 20u25 een livestream gemaakt voor onze sporters.

Georganiseerd door

Het eerste deel van deze workout bestaat uit conditietraining in de vorm van aerobics. Dit zorgt voor een verhoogde hartslag waardoor de vetverbranding op gang komt. Daarna volgen een aantal spierversterkende oefeningen, zowel in stand als in lig op de matjes. Tenslotte eindigen we de les met een streching om weer helemaal tot rust te komen. Plezier gegarandeerd!

Alle praktische informatie,  informatie over de stream, het weekrooster en de inhoud van al onze sportlessen vind je op www.kanactiefplus.be.

Inschrijven

Bij: Marianne Verheyden
Organisatie: KanActiefplus vzw
Telefoon: 0476/739382