Mechelen, CM Campus Mechelen
20 apr
13.30u (tot 18 mei 16.30u)

Energie door adem en zang

Georganiseerd door

Zingen geeft energie...doet je voelen. Tijdens deze cursus leer je via laagdrempelige oefeningen terug in contact komen met je kracht, via de adem. De zangstem is een toetssteen die vertelt waar de adem niet vrij is. Aangepaste oefeningen hebben als doel je te 'helen' in je totaliteit. Het opzet van deze cursus ligt niet in het aanleren van liederen. Je hoeft dus niet te kunnen zingen of een goede stem te hebben.  Er zijn drie basiscomponenten die je helpen om jouw energie te laten stromen en om in je kracht te staan: ademhaling, kracht en trilling. Om in voeling te komen met deze componenten is de zangstem een ideaal hulpmiddel. Er is ook geen basiskennis vereist. Iedereen start bij niveau 0. Om een veilige omgeving te creëren zullen verschillende werkvormen worden toegepast (oefeningen in groep, per twee, oefening in serie). Er wordt voldoende rust in acht genomen met tussendoor relaxatieoefeningen.

Voor wie
-voor iedereen die een stapje vooruit wil in zijn leven en zichzelf hierbij wil/durft te ontmoeten via adem en stem;
-voor wie bewuster in het leven wil staan;
-voor wie ondanks de kommer en zorg, ook vreugde wil ervaren.

Doelgroep
Personen met een langdurige ziekte, jonger dan 65 jaar

Deelnameprijs
CM-lid: € 35
CM-lid met verhoogde tegemoetkoming: € 17,50
Niet CM-lid: € 105

 

Inschrijven

Bij: Van Balberghe Gwendoline
Organisatie: Ziekenzorg CM regio Mechelen - Turnhout
E-mailadres: ariadne.rmt@cm.be
Telefoon: 015 21 59 46

Adres

CM Campus Mechelen

Antwerpsesteenweg 261, 2800 Mechelen
Bekijk in Google maps