Wilrijk, Theologisch en Pastoraal Centrum
7 mrt
13.30u

Cursus: Assertiviteit

Georganiseerd door

We maken allemaal situaties mee waarin we ons niet assertief voelen. We zetten dan een stap achteruit … terwijl we eigenlijk willen spreken. Als je kijkt naar jezelf en naar anderen, dan zie je dat in één en dezelfde situatie de ene persoon zich assertief voelt en de andere niet. In ons binnenste zit dus iets waardoor we niet altijd reageren zoals we willen.

In deze cursus reiken we bouwstenen aan om assertiever en zelfverzekerder te worden. Ieder gaat in zijn eigen verhaal op zoek naar moeilijkheden én mogelijkheden. Zo ontdek je de kracht die er ongetwijfeld in jou schuilt. We oefenen ook in goed en resultaatgericht communiceren.

We leggen alles samen en zoeken hoe we onze kracht gebruiken om ons verder te ontplooien en om onze capaciteit om assertief te zijn te vergroten. We bepalen welke stappen we kunnen zetten om onze moeilijkheden anders aan te pakken. Samen zoeken we naar concrete werkpunten.

Wat komt er onder meer aan bod?

- Hoe leer je evenwichtig omgaan met iemand die je overdondert?
- Hoe druk je je uit zodat anderen je boodschap duidelijk verstaan?
- Hoe word je assertief zonder agressief te zijn: durven reageren, leren uitspreken waarom je iets (niet) wilt/vindt…
- Hoe reageer je op kwetsende opmerkingen?

Waar & wanneer

Dinsdagen 7, 14, 21 en 28 maart 2017
telkens van 13.30 u tot 16.30 uur
Theologisch en Pastoraal Centrum, Groenenborgerlaan 149, Wilrijk
Inschrijven verplicht!

Kostprijs

Basisprijs: € 84
CM-ledenprijs: € 28
CM-voordeelprijs (VT): € 14

(VT) = verhoogde tegemoetkoming

Inschrijven

Organisatie: Samana Antwerpen vzw
E-mailadres: antwerpen@samana.be
Telefoon: 03 221 95 70

Adres

Theologisch en Pastoraal Centrum

Groenenborgerlaan 149, 2610 Wilrijk
Bekijk in Google maps