Aartselaar, vzw Klein Geluk in 't Wolffaertshof
3 apr
10.30u

Chi Kung, relaxatie en beweging

Georganiseerd door

Chi kung zijn eenvoudig repetitieve bewegingen die er voor zorgen dat uw ademhaling rustiger en dieper wordt. Zowel lichaam als geest worden hierbij ingeschakeld. Energie en kracht worden opgebouwd, vitaliteit en gezondheid bevorderd. Al heel snel word je het weldadige effect van chi kung gewaar!

Iedereen kan aan chi kung doen. Je hebt niets nodig! Enkel makkelijk zittende kledij en soepel schoeisel (dus geen bergbottinnen maar bvb wel turnpantoffels).

Je beoefent chi kung naar eigen mogelijkheden, niets moet! Kun je de oefeningen alléén zittend? Wel, dan doe je de oefeningen toch zittend! Moet je u vast houden omdat je nogal vlug je evenwicht verliest? Wel dan hou je u toch vast! Gouden regel: nooit forceren, verleg je grenzen maar doorbreek ze niet!

De oefeningen zijn zeer gemakkelijk thuis uit te voeren, zodat je elke dag naar eigen keuze weer opnieuw aan de slag kan. Ongeacht waar je ook bent!

Onder leiding van Yves Verbeeck

Inschrijven

Bij: Jean Van Ael
Organisatie: vzw Klein Geluk
Telefoon: +32 (0) 470 07 71 48 of +32 (0) 3 288 64 80

Adres

vzw Klein Geluk in 't Wolffaertshof

Baron van Ertbornstraat 7, 2630 Aartselaar
Bekijk in Google maps